'Zoom Fitness | 20分鐘 啞鈴腹肌訓練(上) X Eric'

22:22 May 4, 2023 3 3

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Tags: 腹肌 , 腹肌訓練 , 居家運動 , adjustable dumbbell , 肌力訓練 , 健身房 , 重訓 , 瘦小腹 , 健身教練 , 練腹肌 , 轟菌 , 調整啞鈴 , 重訓教學 , 啞鈴訓練 , 啞鈴腹肌 , 腹肌重訓 , 新手重訓 , 教練教學 , 練肚子

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